她是最美体操界选手，无奈19岁选择退役，如今二次发育身材更抢眼

　　

我国的体操事业如今发展越来越出色，而体操界也是出美女的一个地方，当然我们国家的体操选手中也有非常不仅颜值高身材好最重要的体操技术也十分优秀的运动员，而在众多出色的体操选手中，有这么一位被大家称为“最美天才”体操运动员，她叫谭思欣。

谭思欣在体操方面有着极高的造诣，从小就非常喜爱体操的她，在这方面也比同龄孩子领悟性高很多，很小开始练习体操的谭思欣没过几年凭借着自己的实录顺利进入到了国家队。进到国家队的谭思欣变得更加努力，自然在她的职业生涯中也取得了很多不错的成就。但是谭思欣的职业生涯却非常短暂，早早的19岁就选择了退役哦。

当时很多人也非常疑惑，为什么谭思欣正是自己的职业黄金期而选择退役呢？但其实这个问题大部分原因还是因为长年累月训练积累了太多的伤病，作为一名体操运动员是最为辛苦且危险的事情，在训练中经常发生意外受伤也是很常见的事情，但为了国家为了自己还是会坚持参加比赛，然而自己的伤病却越来越严重。无奈只好选择退役。

如今谭思欣已经退役，并且选择了继续上学来深造自己，但是他有自己的人生目标，那就是将来成为一名专业体操裁判。有目标才有奋斗的力量，一向为人处事都十分低调的谭思欣，虽然早早选择退役哦，但是谭思欣表示自己并不后悔，也很喜欢现在的生活，也会努力让自己变得优秀。

而谭思欣也会经常在自己的社交平台上晒出一些日常照片，从照片中可以看得出来越发长大的谭思欣变得更加惹人注目，一双大腿，有神的眼睛，在加上练习体操独有的气质，整个人看上去非常抢眼。如今谭思欣24岁，还是单身，不过他现在把所有精力都放在了自己的学业上，也希望这个有目标有能力的姑娘变得越来越好。

其实很多小姐姐都是天生丽质，但是后天缺乏锻炼

或者是因为工作太忙，没什么也没有地方锻炼。所以才会身材走样！小编今天也教教大家一些在家就能健身的方法

首先，你要拥有一款具备力量、柔韧、拉伸、舒展性的专业多功能拉力器。

然后跟着快速练习下面3个动作，每周2~3次，每次仅需5~10分钟，一个月可瘦7~10斤！

动作一：提高基础代谢动作

一组30下，一天做2-3组，可根据自己情况调整

动作二：四倍燃脂动作

一组30个，每次做3-4组，

动作三：燃脂后持续减脂

1组20下，每次3-4组。

文末可购买

我之前还专门跟几个姐妹做了个减肥群，每天的任务就是练习这三个动作，其中最厉害的是150斤的小洁，整整瘦了18斤。

形体变化也是相当明显

我练习一个月最大的收获就是肚腩没了！

这款拉力器的秘密就在于它采用了4根加粗加厚的橡胶管，能够产生约30斤的拉力！

并且，高品质的NBR材质，不仅方法，还让Tabata的效果翻番！

最最关键的是，你在网上随便搜搜就有多种玩法！它简直是自己在家减脂的神兵利器！

一把多功能拉力器在手，减肥就跟玩似的！并且这样一款实用的神器还不到健身卡的千分之一，仅需49元！还包邮！

赶紧点击下方图片立即抢购▼只要49元！还包邮！

#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: " "; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://s0.pstatp.com/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); } 脚蹬卷腹拉力绳 减肥瘦肚子 健身瑜伽器材家用 Z ￥49.9 购买