姚明在nba时的训练强度 NBA的训练效果有多强
发布时间：2020-08-13 14:40:56
作为世界上水平最高的篮球殿堂，NBA汇集了世界上水平最高的篮球运动员。球星们不断涌现，以精彩的表现回馈着广大的篮球爱好者。要想在NBA有一席之地，良好的身体素质是不可或缺的，对于球员们的训练要求更是非常严格，那么NBA的训练效果有多强大呢？今天我们就通过几位球星的身体变化来看一下。
勒布朗·詹姆斯堪称联盟里的铁人，生涯从未出现过一次大伤。在高中时他的身体素质就非常劲爆，到了NBA，依靠天赋和勤奋的训练，詹姆斯变得更加强壮，几乎能够与联盟任何球员完成对抗。
乔尔·恩比德年轻时非常瘦弱，但是通过刻苦努力的训练，身体变得非常强壮，如今的他已经成为联盟中内线的新星。
被誉为詹姆斯和杜兰特合体的“字母哥”阿德托孔波现在的身体素质更是非常劲爆，依靠变态的身体素质。他已经成为联盟最炙手可热的球星，曾经的他也是比较瘦弱的。
姚明在进入NBA之前也是非常瘦弱，进入NBA后通过刻苦的训练才变得非常强壮，适应了NBA的对抗。
易建联之前在CBA打球时，身体比较单薄，在进入NBA后，身体才变得越来越强壮。
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