至少四次入选双一阵有多难？榜首9次做到，科比排第二

在NBA中，什么叫攻防一体？有人会说伦纳德和保罗·乔治就是攻防一体的代表，其实不然。要想被称为是真正的攻防一体，就至少要四次进入双一阵，分别是最佳阵容一阵和最佳防守阵容一阵，一次做到这点可以说是一个赛季中状态不错，但要想四次做到，就必须要有充沛的体力和强大的防守能力了。我们一起来看一下都是哪些球员堪称真正的“攻防一体”吧！

1.乔丹：9次做到

乔丹是做到同年双一阵次数最多的球员，更可怕的是乔丹仅仅打了15个赛季。而且人们对他的印象也是得分为主，乔丹这样的球员好胜心非常强，不仅要在进攻端打爆对手，而且会想要在防守端封锁对手的进攻，可谓是在攻防两端都要做到极致。乔丹在87-88赛季的时候，所表现出来的竞争力就已经非常恐怖了，不仅得到了最佳防守球员，还成为了MVP，单赛季同时包揽这两项大奖的球员在NBA历史中可不多见，乔丹就是其中的佼佼者。在此后的五年时间里，乔丹又是连续五次进入了双一阵。 如果不是乔丹在93年选择了退役，这项纪录持续的时间还会更长。

在乔丹复出后的第一个完整赛季，也就是95-96赛季，乔丹又一次进入了双一阵，并且持续了三次，乔丹只要站在场上，他就会全力以赴面对每一场比赛，不愧是NBA第一人。

2.科比：8次做到

科比是乔丹之后最像乔丹的球员，有人会说湖人三连冠期间奥尼尔随便搭配一个全明星级别的后卫都能做到，其实不然。科比的攻防一体几乎是无法替代的。尤其是防守能力，在科比真正成长为具备防守能力的后卫之前，湖人连续在季后赛折戟，直到99-00赛季，OK组合终于是夺得合作后的首冠。科比在03年之后，连续八次进入双一阵，几乎涵盖了他的巅峰期，巅峰时期的科比给人留下的印象就是“打你最能防守的，防你最能打的”。他在场上永远拼劲十足，好胜心和乔丹一样强，他的曼巴精神也是影响了后来的无数球迷，坚持不懈，永不放弃。

3.邓肯：7次做到

邓肯虽然职业生涯没有拿到过DPOY的奖项，但他的防守能力也是不容忽视的，98-99赛季，邓肯职业生涯的第二个赛季，他就能进入双一阵，并且带领马刺队完成了夺冠。在此后7年时间里，邓肯6次进入双一阵，除了03-04赛季邓肯无缘双一阵之外，其他的赛季里，邓肯都是联盟中攻防一体的代表性人物之一。

4.詹姆斯：5次做到

有人会说现在的詹姆斯并不喜欢防守，这点其实并不完全正确。主要是因为詹姆斯已经39岁的高龄了，还想让他在进攻端和防守端都毫无保留，那肯定是不现实的，想想这个年龄段其他球星都在干嘛？退役的退役，养老的养老，詹姆斯还能进入最佳阵容，足以见得他的伟大了。其实在詹姆斯的巅峰时期，他也是攻防一体的代表性人物。尤其是在热火时期，他还差点拿到了最佳防守球员的荣誉，当时他进入了一防，没想到最佳防守球员是二防的加索尔。这也是詹姆斯距离DPOY最近的一次了。

在09-13年的五个赛季时间里，詹姆斯连续五次进入双一阵，他的追身封盖更是一绝，让无数人为之胆寒。

5.字母哥：4次做到

字母哥也是攻防一体的典型，18-19赛季。表现出色的字母哥带领雄鹿打出联盟前列的战绩，收获MVP的同时还进入了最佳防守一阵，并且在19-20赛季，字母哥得到了MVP和DPOY两项大奖，可就是没能夺冠，如果能够夺冠，他将比肩奥拉朱旺的93-94赛季。在此后的21年和22年，字母哥连续进入双一阵，他的身体素质实在是太好了，也不愧是“魔鬼筋肉人”一般的存在。

除了字母哥之外，奥拉朱旺、加内特、韦斯特、罗宾逊、弗雷泽和霍华德也是能够4次进入双一阵的球员，他们无一例外都是攻防一体的代言人。其实在NBA中，不缺少能够得分的球员，就缺这种攻防一体的球员，这也是他们比较吃香的原因，一般像这种球员，都不会缺球队要。