同时入选一阵一防5次多难？历史仅4人做到，乔丹9次无悬念占榜一

在NBA历史上能入选一次最佳一阵或者一次最佳一防是非常不容易，但是也有这样的大神，5次入选一阵一防，在NBA历史上有4人可以达到这个高度，分别是乔丹一共9次，科比8次，邓肯也7次，詹姆斯也5次，但是也有一个遗憾的人就算霍华德也有4次。

其实还忽略了一点，防守第一阵容都是按位置选的。每个位置选一个，科比之所以这么多第一阵容，主要原因是得分后卫总体防守都不怎么样，矮子里面拔高子，科比才能入选，小前锋位置防守悍将太多，前期的阿泰斯特，后期的莱昂纳德，都是拿过最佳防守球员的，詹姆斯没进一阵的防守效率值比科比进一阵的效率值高很多，除了这两年常规赛防守有点划水，前面十几年常规赛加季后赛詹姆斯的防守不是科比能比的！

公平说，詹姆斯是最近三年体力和防守都严重下滑，之前是有能力保持高质量攻防的，不过他的打法要做得太多，很多时候选择性的降低防守质量，其实也无可厚非。我是认可詹姆斯厉害的，身体天赋和智商超群。没有人质疑他的防守能力，完全是态度问题，从他回骑士就不怎么防守了！ 无论是数据，还是荣誉詹姆斯比科比好看太多，但是就球场态度和赢球的拼搏精神，他永远不及科比。

说句实话，詹姆斯肯定有防守能力，防守也不错，尤其是热火时期，真正的攻防一体，骑士后期和湖人时期的詹姆斯防守不积极，说白了是因为重进攻轻防守，不是能力不行，是态度和体力问题导致的。有些只会盯着别人低估的时候，却无视詹姆斯两次在DPOY中排行第二，多次前十，他们的偶像科比.DPOY前五都没进过，年纪轻轻17胜20胜的队史最差记录是不可能破了。科比受伤了？那詹姆斯乔丹怎么能每天自律锻炼保持身体状态，科比训练方法不科学能怪谁？这不也是一种自律和坚持吗？ 麦迪不受背伤在湖人搭档巅峰奥尼尔，冠军比科比会不会还多？

防守看的是态度，顶级防守看的是态度+身体条件。老詹的身体条件顶级，但是态度真不敢恭维，老詹防守最好的时候就是在热火，那个时候热火的全场紧闭防守，简直不要太强，但是，为什么有人去批评老詹的防守，就是因为他在离开热火后，那防守可以说每况愈下，看着进攻球员投篮，手都不带伸一下，现在更是一个人一个半场，就冲他这一点，被人往死里说，也是自找的。

詹姆斯目前快38岁了，可以说还能保持他这种进攻效率的NBA真的没有。乔丹38岁复出也只有场均20+，而詹姆斯38岁依然能保持28+的数据，并且能入选最佳三阵容，这已经可以了，现在防守能力下滑能体谅，毕竟又要进攻还要控制全场，现在谁还能做的到，所以我们还是好好珍惜詹姆斯最后几个赛季，或许到他退役那天，我们可能对NBA说再见了。

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