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揭秘C罗重复受伤罪魁祸首:某部位太粗?

作者:体育吧 发布时间:2022-05-22 17:04:36
  

据有关消息,C罗会缺战曼联的收官战,缺席原因是受伤,这让C罗在曼联的职业生涯逐步“受伤常态化”。

对一名37岁的老将来说,这种受伤频率是正常的,如果你对比伊布当年高龄后在曼联打几轮然后受伤几轮的表现,C罗这个年纪在曼联的因伤缺阵频率是合理的。

揭秘C罗重复受伤罪魁祸首:某部位太粗?(1)

C罗受伤

英超对抗激烈,作为前锋自然被重点盯防,虽然受伤频率正常,但C罗受伤的部位集中的程度都有点异常,那是髋屈肌受伤,这或许和他的训练方式有一定的关系。

C罗给球迷影响深刻的是,经常在主罚任意球时撩起大腿秀肌肉,那一刻,球迷纷纷感觉:这大腿也太粗了吧!这肌肉也太强壮了!

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C罗大腿

而对比C罗在健身房的锻炼照片来看,大腿肌肉他是专门练过的。那么问题来了,C罗这种训练方式科学吗?

一些世界级知名球员纷纷表示,他们知道C罗的训练方式,但是他们拒绝这样训练。一般人以为这是恭维C罗训练刻苦,但实际上,他们可能是鄙视!鄙视C罗训练缺乏科学!

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C罗训练

在此前冬奥会比赛中,一个报道相信的大家看过《短道速滑的终点是骨科》,告诉他们一味的上强度其实并不合适。《每日邮报》曾经揭秘C罗的训练,他每天的负重量能达到22.4吨,实际上,这种训练强度的科学性存在很大疑问。

众所周知,C罗这些年任意球命中率直线下滑。和大腿和小腿比例严重失调(大腿太粗小腿缺乏灵活)有很大关系,此前笔者有文章专门分析过,那么,此次C罗受伤,和训练有没有关系呢?并不能排除!

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C罗

我们看看C罗宣称的受伤的髋屈肌,髋屈肌是髋关节部位的一个肌群,其中包括了腰大肌、腰小肌、骼肌等等。髋屈肌的主要作用是提膝并保持骨盆和大腿对齐,所以在走路、跑步、跳跃等几乎所有的动作中。髋屈肌都要带动大腿周围的股直肌、缝匠肌、内收肌等,甚至也包括臀肌在内,共同完成抬腿这个最基本的运动动作。

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髋屈肌

总而言之,如果你看过C罗日常训练的照片,你会发现,在腰部和大腿之间的相关肌肉群,C罗很可能是训练过度了!训练性磨损估计太严重了!不然为何C罗回归曼联以后,在上述相关肌肉群为何屡屡受伤?

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C罗训练

有人会说,难道C罗身边没有专业团队,告诉他这样做是不对的吗?专业团队当然知道这样训练的利弊,但C罗在比赛中追求力量对抗爆发力的比赛要求。或许是他本人要求的,在在他踢球方式决定的前提下,竞技体育要求他违背部分科学规律,进行磨损性太大的反科学训练,在球场经常展现弹跳力惊人等天神下凡的同时,也在训练中严重磨损自己的相关肌肉和关节。

揭秘C罗重复受伤罪魁祸首:某部位太粗?(7)

C罗弹跳

所以,C罗虽然训练方式技术层面劳损过度,但精神层面还是有积极意义的,至少代表了他追求竞技场卓越表现的职业精神。对于一名实况足球玩家,笔者忍不住吐槽一下:C罗的头球和梅西的过人,都是超级难防的存在!

对此,你怎么看?

(唐家七公子)

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