沈梓捷&付豪：进步明显，未来能否成为国内顶级内线？

内线的大个子球员一直是近些年中国男篮所追求、培养的重点，从易建联、李慕豪、周琦、王哲林、李慕豪再到现在的沈梓捷等。众多内线球员在国际大赛中唯一能拿出手的也就只有易建联，其他中锋球员可以说发挥的并不好，周琦、王哲林已经算是中生代球员，处在职业生涯巅峰期，可塑性成长性不大。那么现在国内年轻的出色内线像胡金秋、沈梓捷、付豪等年轻球员谁能入选本次大名单中的内线位置、未来谁有可能成为男篮的内线核心？

胡金秋在队内是担任5号位但是严格来说他属于4号位，沈梓捷、付豪是真正的5号位，此次对比就看沈梓捷、付豪，通过本赛季他们他们的表现做下分析对比。

付豪，身高2米07，体重108kg,年龄22岁，本赛季出场30场22场首发。

沈梓捷，身高2米11，体重106kg,年龄22岁，本赛季出场29场13场首发。

年龄相同，身高上沈梓捷占优，体型上，付豪更好一些，作为内线来说2人的力量对抗上都有所欠缺。

付豪本赛季赛季初是作为队内替补出场，后面提到首发出场，中间又有调整，截止目前是22场首发8长替补，场均出场时间是32.4分钟，可以得到18.4分9.6篮板，因为八一队伍的特殊性，作为队内5号位的付豪更大能力更多的进攻责任。

沈梓捷则不同，因为队内李慕豪的存在，两人攻防两端很多重合的地方，他的压力相对来说并没有那么大，场均12.8分6.8篮板。但是相对于前几个赛季在出场时间、得分、篮板等数据上有大幅度的提升，入选最具进步球员候选名单，虽然最终落选，但是他的成长是实实在在的。

从得分方面来看，付豪得分高于沈梓捷。付豪场均是18.4分，是八一队内场均得分最多，主要的进攻手。沈梓捷本赛季虽然迎来了爆发，但是场均12.8分，排在他前面的还有队内的外援，由于不是队内的主要得分手所以在出手次数上沈梓捷是落后于付豪。

进攻效率来看，付豪的进攻效率115.1排名联盟第101，沈梓捷进攻效率113.4排名第113.4。从进攻效率来看2人差距不大。

得分效率看，付豪本赛季场均5.8次罚球可以罚进4.4次，场均出手14.6次排名联盟第22位，每次出手得分=（18.4-4.4）/14.6=0.959分。沈梓捷本赛季场均3.7次罚球可以罚进2.5次，场均出手8.4次每次出手得分=（12.8-2.5）/8.4=1.226分。

篮板方面，付豪在身高不占优势的情况下场均可以抢到篮板9.6个，排在本土球员第5位，场均3.9分前场篮板为球队带来更多二次进攻的机会；沈梓捷拥有身高臂展但是场均篮板6.8个排在本土球员第10位。

得分上付豪比沈梓捷高，但是出手效率上不如沈梓捷，但是篮板上比身高更高的沈梓捷得到的更多。

沈梓捷在助攻、抢断方面都占据优势，付豪场均助攻仅为0.6次，作为球队内线的主攻点，可以吸引包夹，为队友制造机会，而付豪很少为队友传球基本都是自己单干，不管自己出手机会好不好，这也是他出手效率低的原因；沈梓捷做的就比较好，尽管自己场均出手次数少，但是仍场均送出1.4次助攻。

从投篮热图分布来看，两人进攻投篮分布篮下占比较多，沈梓捷的出手更多的是篮下，中距离出手几乎没有，外线三分仅2次出手，标准的内线吃饼型中锋；付豪的出手范围相比之下略微广一些，除了篮下出手中远距离出手也占据一部分，出手次数高于沈梓捷，三分线外同样仅有2次出手。

投篮出手分布及命中率

左侧是沈梓捷的投篮区域和命中率，右侧为付豪的投篮区域和命中率。通过对比我们可以看出沈梓捷篮下出手228次，占比高达93.1%，中距离两分出手15次占比为6.1%，三分出手占比0.8%，主要进攻位篮下吃饼、二次进攻。付豪篮下出手345次占比为78.9%，中远距离投篮出手90次占比为20.6%，三分占比0.45%，说明付豪除了篮下的进攻之外，还有中距离投射能力。

沈梓捷命中率为61%高于付豪的50.1%，命中率差距的原因跟2次出手次数和进攻手段有关，沈梓捷的主要进攻来自挡拆之后的顺下、篮下吃饼、二次进攻，缺乏自主进攻能力，篮下单打技术不足；福付豪则是具备出色的篮下低位背身单打能力，具有极强的进攻欲望，而且具备中远距离投射能力，命中率处于联盟平均水准或是高于联盟。

而且从两人的出手次数可以看出，付豪是八一队的进攻核心，场均出手14.6次，赛季总出手数437次，队内第一；沈梓捷相对来说战术地位较弱，场均出手仅为8.4次。

沈梓捷防守端场均4.8个后场篮板，1次抢断1.4次盖帽，防守效率86.3排名联盟 第40位，根据数据统计显示，当沈梓捷在场上时深圳队的防守效率为108.1，沈梓捷下场时，深圳队的防守效率下滑到119.8，这足以说明沈梓捷在防守端对球队的作用。

付豪在防守端同样很积极，场均5.8个后场篮板，0.6次抢断0.3次盖帽，防守效率100.5排名联盟第149位，主要是受困于身高所以说防守端虽然很积极但是效果并不理想。

通过上面的各方面的分析对比我们可以发现作为年轻的内线，两人的表现都不错，经过赛季的磨炼，球员的努力，两人在本赛季都有了全面的提升。而且2人都还年轻仍然有很大的提升空间，那么想要成长为国内顶级内线，他们还需要提升哪些？

沈梓捷：

1、增加自己进攻端的能力。第一是低位技术，前文也提到过沈梓捷缺乏自主进攻能力，那么他需要提升自己低位单打的技术，这可以说是内线的必备手段。一旦增加了这一手段那么沈梓捷在篮下的杀伤力将进一步提升。第二是中远距离投射能力，沈梓捷目前缺乏中远距离投射能力，出手占比仅为6.1%，这对于一个内线来说显然不及格的。

2、提升罚篮命中率。罚球命中率低可以说是目前男篮队员的通病，说白了就是基本功差，沈梓捷本赛季罚球命中率仅为61.4%，排名第109位。

3、篮板球拼抢。拥有李慕豪、沈梓捷双塔的深圳队在篮板球上处于联盟倒数第4，沈梓捷场均篮板位6.8个排名第28位，数据看似还可以，但是拥有出色身高臂展的他来说还可以做的更好。

付豪：

1、减少失误，控制犯规。场均失误1.3次排名第64位；场均犯规数3.1次，排名第36位。这些是需要付豪去注意尽量去控制的。

2、三分投射能力。内线技术、中距离投射能力这些都没问题，付豪可以开发一下自己的外线投射能力，毕竟大环境下对外线投射能力的需要不断提升，就像王哲林一样本赛季同样开发了三分投射。

3、适当注意提升自己的传球意识和能力。作为队内主要的进攻核心，承担着队内的进攻重任。冲击篮下时被包夹后要注意队友是否有更好的进攻时机，这样可以提高自己球队的进攻效率，同时避免自己不合时机的强打造成的命中率低下。

一个是队内的核心一个是队内的重要轮转球员，由于队伍的差异。但不可否认两位年轻的内线球员正在逐渐的走向属于自己的强者之路，想要成为国内顶级内线还需要他们不断的去提升自己。