nba内心脚步 著名的“梦幻脚步”

姚明刚到NBA的时候，火箭总经理道森发现他脚步灵活，有着七尺长人中超乎寻常的敏捷，以为必是个可造之材。

所以，道森不但亲自下场指点姚明脚步。还给他请了不少老师，都是联盟中的名宿巨星，其中有一位七尺老大叔，主要由他来调教姚明的内线脚步和跳投技术，这位前辈大名鼎鼎，名叫——杰克-西格玛。

如今的联盟中，有一门技术，就是以这位老人家的独门绝学命名的，叫做“西格玛步”！姚明职业生涯前期，练习的就是西格玛步。这个西格玛步，说起来神秘，其实是一门内线入门的技术动作。这项技术动作，看起来简单。这是背筐变面框的步法，就是底线背身持球，然后忽然顺步后撤一只脚，双手向下抡臂护球，从背筐变成面框，乘着防守者愣神的时候，一个收球跳步过掉对手，直接攻击篮筐；也可以针对对手的防守，直接后仰跳投。

帕特里克-尤因的看家本领“兔子跳”跳投的起手式，其实就是从西格玛步演化而来的，大家仔细观察姚明那最简单的一招背身接球然后翻身面框跳投，就是标准的“西格玛移动”。这个西格玛步，也是麦克海尔“上下步”和奥拉朱旺“梦幻脚步”的前身。

所谓“杰克·西格玛跳投”就是指由背筐转向面筐，用非支撑脚向防守队员方向踏出一步，以创造空间然后拔起跳投的一项投篮技术，这项堪称中锋招牌动作的创始人就是杰克-西格玛。在70年代，西格玛面对篮筐的进攻技术在NBA中锋中绝对数一数二。

杰克·西格玛毕业于伊利诺伊卫斯理大学，在1977年NBA选秀中于第1轮第8位被西雅图超音速队（现俄克拉荷马雷霆队）选中。职业生涯曾效力于西雅图超音速队以及密尔沃基雄鹿队，新秀赛季入选最佳新秀第一阵容，1979年随超音速队夺得NBA总冠军，7次入选NBA全明星阵容，1982年入选NBA最佳防守阵容二阵，是名副其实的70年代超级中锋。他十四年的职业生涯一共砍下17287分，抓取10816个篮板。

西格玛不但进攻出色，他还是超音速历史上摘得篮板最多的球员，同时罚球命中率也无人能敌，盖帽也是超音速历史上的第二位，总得分为第三位。1992年西格玛的43号球衣在超音速退役，他被认为是NBA历史上除比尔·沃顿外最好的白人中锋。1991年4月30日，杰克·西格玛正式宣布退役 ，他的43号球衣被超音速队退役作为纪念。。他现在还是超音速队的队史篮板王。2016年12月，杰克·西格玛被提名成为2017年篮球名人堂的候选人。

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