nba哈登节奏变向教学 哈登跨步式变向实用教学
发布时间：2020-08-22 09:53:21
换手运球往往是过人的前奏，而被用的泛滥的这招有时无法帮助自己过人。所以就需要学学新的，更高级的招式。哈登在持球过人方面绝对是大师，今天就来介绍哈登在比赛中用的换手运球的招式，大家赶紧来看看吧！
通过身体手部晃动加大幅度先看看简单的换手运球，脚步动作不多。只是换手运球而已，与后面的动作对比一下。
哈登的版本，在做完换手运球后，球触手时，脚向另一个方向发力，向未换手前的方向用力。
搭配上肩部的晃动，向换手后的方向切入突破。注意脚步与重心的控制。
完整动作：
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