nba中身体素质 NBA身体素质最变态的10大球星

一、威尔特-张伯伦

张伯伦在没有打篮球之前，体育天分已经显露无疑。他在他所练的跳高和长跑，以及拳击项目上都有着非凡的成就。从他所从事的项目来看，我们就可以得到他的身体素质是多少的变态的结论。跳高需要弹跳和爆发力，长跑需要耐力，拳击需要力量，而这，居然被他集于一身了。到后来他身材突长之后打篮球，一切变得如此简单。他的身高是2.16米，在属于他的年代，身高在7英尺既2.13米以上的只有2个人。通常而言大个子力量上有些优势，但在灵活性和速度，耐力方面则有欠缺。但是这一定律并不对对张伯伦有效。于是很自然的，单场100分，赛季平均50.4分，单场55个篮板所有的一个个的纪录...他是NBA第一个，也是传说中的最强的。

二、比尔-拉塞尔

拉塞尔放到如今，也许他还没那么的强大，因为他身高只有2.06米，不过如果你再看他的弹跳和速度，你会发现他和所有的和他一个级别的对手有着本质的不同。他的力量极强，速度比后卫还快，百米成绩达到了10秒45，弹跳不仅是有高度，更有弹速，这让他可以以异于常人的速度瞬间到达最高点，封盖掉对手的投篮。上天是公平的，他在造就出了绝世无敌的张伯伦之后，为了不让他寂寞，所以就造就了一个同等级的拉塞尔。而张伯伦，在轻松打败所有对手之时，就像温水中的青蛙，丝毫没有感觉到危机，在最后发现水温过热时却怎么也跳不出来...所以最终，拉塞尔拿到了比张伯伦多得多的总冠军戒指。

三、奥斯卡-罗宾逊

身高并不是衡量身体素质的标准——当然有时候得看看你的对手。当奥斯卡-罗宾逊出现时，所有人都没想到他会是NBA史上最大的奇迹之一。1961-1962赛季，他在辛辛那提皇家队场均贡献30.8分、12.5个篮板和11.4次助攻的数据，让所有人目瞪口呆。这几乎和张伯伦的100分，拉塞尔的11枚戒指一样是个不可能被打破的纪录。1.96米的身高在组织后位里面当时和张伯伦2.16米的身高在中锋堆里鹤立鸡群一样的概念，而且他比其他的对手要强壮得多，速度也要更快。身体上的优势让他根本就不可阻挡。在他的黄金时代，他在防守上用自己强大的躯体压迫对手，再用出色的爆发力抢断以及他在进攻端突破之后无人能撼的投篮和传球成了他的标志。假如当年也有抢断的技术统计，也许他会更神奇。在这个位置上，他就是最强大的史前怪兽。

四、达瑞尔-道金斯

美国是个讲民主的地方，一旦成年了你就可以挣钱——所以当笨头笨脑的达瑞尔.道金斯吹着口哨施施然来到NBA开始养家糊口时，一不小心成了NBA的第一个高中生。在这其中，我们不知道中间人起了多大的作用，不过看看他的身体条件，他值得别人的诱惑，他的表现也没有对不起当初看中他的经济人。他的身高达到2.11米，标准的内线身材，最可怕的地方在于他的一身天生神力。如果那时有人输了球还会被大街小巷争相传诵，你大约也能猜到发生了什么不平常的事情。他让看起来一直是那么的坚固无比的篮板在他的神力之下彻底破碎！尽管后来他并没有取得比肩他的前辈怪兽们的成绩，他整天乐于起外号而且吹嘘。在球场上他如一头巨熊在进攻端无可阻挡，然后在防守端则因为力量过大导致犯规过多以至于一场比赛几乎有一半的时间要坐在板凳上。他在球场上愤怒，哭吼、龇牙、砸拳，成了球场上最精彩的一幕。他是赛场上的英雄兼小丑，让观众哄然大笑，然后又在更衣室接受采访，自吹吹擂。至于球队成绩和个人成就，他似乎并没有太多的关心。和前几位前辈一样，他也留下了难以打破的纪录，在1983至1984赛季，他曾创下383次犯规，迄今无人超越。尽管如此，他前无古人的神力，让他名列魔兽之列，当之无愧。

五、拉尔夫-桑普森

1983年，火箭也拿到了状元签，他们挑选了当年的全美最佳大学球员——也是连续3届最佳球员的——拉尔夫 桑普森。现在很多人可能并不知道他，但是如果你去翻开史料，你会发现他如果不是伤病，绝对是史上最恐怖的球员之一。他在三年级就杀得史上得分王的天勾狼狈不堪，带领球队打进了总决赛。

假如一个人能有2.24米的身高，他还能像卡特跳得一样高，还能有加内特一样的灵活，你说这样一个人，他将会有多恐怖？实际上，在他职业生涯的前三年。没人愿意面对他——他不会背身硬吃你，而是面对你，然后用他快速的突破杀入内线，不管防守者有没有跟上，他都会高举起球，在你头上来一个羞辱的爆扣——只能无可奈何的看着。他就是这样的嚣张。当年他进联盟之时，弹跳数据为91公分——比现在的小斯要高16公分，等同于卡特的弹跳。假如你还不能把他和史前魔兽联系在一起，那么请你闭眼想像一下姚明和小斯的综合体——他会有多么的恐怖？

六、萨伯尼斯

NBA还有这样一个人，他在进入联盟没有取得任何瞩目的成就，开始无数人为之心折，无数人以他为榜样。他已经不是简单的魔兽级别，他应该被称作是——妖兽。

这个人就是萨伯尼斯。虽然他的巅峰时期并没有在NBA度过，他进入NBA已经30多岁的人还断过脚筋。但是关于他的传说，我们可以一同来揣测。

虽然他是个白人，但是他一样有着超凡的身体。他的速度和跳跃能力放在一个身高2.21米的白人身上可以说的奇迹，现在也能找到他当年快攻中的骑人暴扣。他在30多岁做了N次手术之后来到开拓者队，几乎破掉了所以队上关于力量的纪录。在1988年的奥运会上，他刚接好一只脚筋的情况下几乎以一己之力力挫梦之队，他在大卫罗宾逊头上拿了18个篮板。他不仅有着强悍出色的身体，他的技巧也细腻到中锋的史无前例。他有着柔和出色的手感，射程达到了三分线外，投射能力能叫射手汗颜。他有着阅读比赛的终极能力，联想到2.21米的身高，他被称做是空中建筑师。在后来以传球闻名的迪瓦茨如果说到组织能力，在他面前只能是小巫见大巫。总之，如果这世界上有一个完美的中锋，那就会是他——萨伯尼斯。

七、沙奎尔-奥尼尔

大力神道金斯是有史以来第一个扣坏篮板的人，在他后面，有着一个更为暴力的家伙，不错，他就是NBA史上最具统治力的家伙——沙奎尔-奥尼尔。沙奎尔初入联盟时便已经征服了所有人。身高2.16米，弹跳为82公分，臂展2.32米。他的个头很大，可是不失灵活，他有钢铁一样的肌肉，他的强硬没人可以一对一的招架住他。他拿了4个总冠军，3个季后赛最有价值球员，在93年的时候，他曾有一次得到24分,28个篮板球,15次盖帽。他没有柔和的手感，基本上只在油漆区一米以内有攻击力，他的进攻手段不多，只能半转身之后的小勾手或者挤开对手后直接猛灌，他不会跳投，连罚球都不准。可是越是手段少得分多越能见证他的能耐。鉴于他在内线巨无霸的破坏力，联盟特别给予了张伯伦般的待遇——为了他改变规则。他就像是一头霸王龙，强悍而且无可阻挡。加宽的三秒区和多人包夹对他来说效果不佳——四届最佳防守球员穆托姆伯曾说：一旦和沙克对抗，你能做的只是尽量保持不要摔倒，可见他有多么可怕。现在如果说到超人的身体素质，史前魔兽，没人不会想起他。

八、大卫-罗宾逊

这世上还有一种人，因为各方面都十分完美，所以被称为某个位置的模板。在中锋位置上，公认的模板是个外号叫做海军上将的人，大卫-罗宾逊。被评价为模板者，该有的概念当是完美无缺这几个字来形容。确实他身上很难找到缺点。他的身材修长而且强壮，很难想像有人怎么会把身材保持得如此完美，他有着2.16米的身高，有着一双长臂，他高大强壮却又不失灵活，他能背对篮单打也能在外面跳投，他能打阵地战也能下快攻，甚至被人认为是NBA有史以来最能下快攻的中锋。他强壮到能扛住他所有对手，他灵活到可以封盖任何突破进来的球员。总之，在身体这一方面，没人能挑出他的缺点。

大卫虽然有着完美的身体条件，但是他的志向并不是打NBA。甚至有人吐露说他根本不喜欢篮球，只是因为这是他的职业。我们不而得知这话是否他的心里话，但是从他的行径——就算当选了状元秀，有着千万美元的合同，他仍然选择要去服两年的兵役——可以看出也许他真的不喜欢，至少没有把篮球放在很重要的位置。他的志向是做一名出色的海军军官。他拿了两枚总冠军戒指，但是那是因为他身边站了史上最好的大前锋，蒂姆-邓肯，这也让他充满了争议。但是，光以他的身体而言，这种完美几乎是无法复制的。

九、勒布朗-詹姆斯

小时候看灌蓝高手，对里面的牧绅一印象特别深刻。因为他是个需要至少3个人才能防守住的球员，他能穿越湘北速度最快的宫成，和力量最强的赤木相撞，还能保持平衡，投篮得分赚加罚。在灌蓝高手之中，那时我觉得他是唯一一个在NBA找不到模板的人。但是现在看起来，你会发现他和某个人好像...不错，小皇帝詹姆斯。

詹姆斯高中就进入NBA，凭借的是他超人般的身体。他是球队的第四节先生，是球队最有把握的得分手。他的得分手段很多，但是最让人无可奈何的就是他用超快的速度突破对手，用钢铁一样的肌肉撞开防守者，用超强的平衡能力对抗住防守球员，之后得分。在一刹那，我们能想起来的只有牧绅一。

更可怕的是他也有牧一样的篮球智商。他的数据达到了29+7+7，让他成为全能的典范。怪兽一般的身体造就了他的辉煌，和普通人相比，他每天承受了比别人更多的撞击力量，每天需要比别人更多的冲击和跳跃，但是他就像是金刚，从没有受到过伤病的困扰。在属于他的位置上，没有人比他更有资格称做是史前怪兽。

十、德怀特-霍华德

在詹姆斯之后的下一届选秀，又有一个高中生当选了状元。没错，他的名字叫做德怀特-霍华德。

他是魔术队的状元秀，所以在很多地方，人们都会拿他和上一次魔术的状元奥尼尔相比。让人们期望的是，他们竟然有着许多的相似的地方。

做为中锋，德怀特-霍华德有着傲人的身体条件。2.11米的身高，有强有力的肌肉。他的进攻手段目前还有些缺乏，但是他更懂得比奥尼尔运用他那天赐的弹跳力——和奥尼尔扛开对手扣篮不同的是。他往往在背对篮的时候，拿球转身的一刻变已经起跳，然后在空中就是一记猛砸——大多数时刻，防守者都会无比尴尬——因为这代表着你已经被无视了。的确，德怀特-霍华德，他就是无视对手的能力，尽管他是个谦逊的孩子。

他现在有个外号，叫魔兽。他能做出传说中的亲吻篮圈的动作，他也有着超凡的弹跳和柔韧性，他参加过扣篮大赛，获得过冠军。他穿着超人的衣服做出了惊世骇俗的一扣，成为了史上最高的扣篮冠军。也许他就是在说：我就是超人。不过对于他的对手而言，有时候，他们更宁愿面对超人也不愿意去面对这个身体超级变态的家伙——德怀特-霍华德。

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