nba球员伤病情况在哪看 NBA球员最受伤位置是
发布时间：2020-03-05 08:08:53
在NBA球员们在高速运动中，完成变向运球，起跳扣篮等一系列高难度动作，在NBA中，受伤也是在所难免，接下来我们就来看看球员最受伤的地方是？
阿基里斯腱，这个地方说出来可能有点陌生。但是一提到他，这个伟大的24号球员科比，也许你就会记起13年4月21日，湖人主场对战勇士第四节，科比倒地捂住自己的小腿露出痛苦表情……
科比受伤的地方正是阿基里斯腱。
下面我们来为大家科普一下阿基里斯腱。
阿基里斯腱又称为跟腱，是人体最大的肌腱，由小腿肚的比目鱼肌和腓肠肌的肌腱共同形成，附於跟骨。NBA历史中很多球星都是因为跟腱受伤被迫选择提前退役，如伊赛亚托马斯还有沙奎尔奥尼尔等。
不仅仅是篮球运动员中，在平常生活中。我们普通人同样也会面临跟腱问题，比如跟腱发炎，又称阿基里斯腱发炎者通常都是喜爱运动的运动者，往往因为运动前没有适当的暖身运动，或是过度运动所引起的。
专家建议运动前就一定要有暖身运动，并以弓箭步伸展。维护柔软度，运动时也不可过量，要循序渐进，也不可以在过硬的地面上从事运动，同时选用合适的鞋子以及选用护理鞋垫，运动之后还要在进行伸展运动，维持柔软度，避免肌腱挛缩及疲乏。
除了暖身运动，适当运动外
选用适合运动鞋垫也是运动爱好者的不二之选。
以上就是nba球员伤病情况在哪看的内容，希望您能喜欢。
