约基奇翻轮胎是什么水平?不输詹姆斯,难怪一身肥肉也能打NBA
发布时间:2019-10-19 00:58:52
翻轮胎训练的方式,相信很多人都见过,看着有点难以理解的训练方式,其实是很有科学原理的,这是为了通过训练达到迅速顶开大体重球员的目的,CBA易建联周琦都这样训练过,易建联的力量已经够强,周琦刚开始接触,需要慢慢来增加重量,所以一开始只是一个小小的轮胎。
NBA现役第一人詹姆斯也是这种训练的践行者,詹姆斯的轮胎重量看起来重多了,抬起来十分吃力的样子,也得益于这种训练,詹姆斯才能有坦克般的突破。
NBA除了詹姆斯,还有一个球员也做过这样的训练,约基奇约老师,没有想到一身肥肉的约老师,力气竟然这么大,约基奇核心力量并不是很强,他曾经自曝平板支撑只能坚持20秒,普通女性都要比他强一点吧,但是作为中锋,力量是立身的根本,约基奇还是要锻炼起来的。
约基奇翻的轮胎看起来和詹姆斯的差不多,但是他的表情挺轻松写意的,以前都是小看他了,不过也是,他毕竟是联盟顶级中锋呢,肥肉再多,力量也不会差到哪儿去,你怎么看?