北京时间12月30日NBA快讯：关于西亚卡姆、塔克、詹宁斯、杜兰特、乔治、瓦妮莎等

1.美媒《Fadeaway world》分析湖人和猛龙的实际情况，建议湖人与猛龙进行一笔4换1的交易。方案为：湖人送出拉塞尔（1730万美元）、八村塁（1570万美元）、普林斯（452万美元）以及2029年无保护首轮选秀权换取猛龙的西亚卡姆（3789万美元），因为西亚卡姆的合同赛季结束到期，若猛龙不交易他，休赛期他可能以完全自由球员的身份离队。

2.据NBA记者Marc Stein报道，如果快船球员PJ·塔克申请离队，那么热火和雄鹿都对其有意。塔克是今年和哈登一起从76人交易到到快船的，他已经连续多场被卢教练弃用了。想得到塔克的球队也在考虑他的薪水问题，塔克目前还有两年的全额保障合同，今年为1100万美万，明年1154万美万。

3.76人队记者Aidan La Porta给76人管理层提出建议，希望他们引进太阳的杜兰特。他表示杜兰特与恩比德是最佳搭档，并给出了12换1的交易方案：76人送出哈里斯（3927万美元）、小马丁（193万美元）、豪斯（431万美元）、斯普林格（223万美元）、2026年雷霆的首轮签、2026年76人的首轮签、2028年快船的首轮签、2028年76人的首轮签（前8顺位保护）以及76人未来的4个次轮签，而太阳送出杜兰特（4765万美元）。

4.前NBA球员布兰登·詹宁斯发推写道：我认为杜兰特应该离开太阳，菲尼克斯这坐城市不值得他这样付出，并且太阳的现状太糟糕了。

5.湖人名宿科比的遗孀瓦妮莎更新ins晒全家福，每个人都穿着红裙，看着非常的喜庆，像中国过春节的感觉。

6.近日，巴西足球国脚维尼修斯更新社媒，晒出了他将自已球衣送给詹姆斯的照片，并配文写道：孩童时的梦想。

7.快船球星保罗·乔治在对阵黄蜂的比赛中得到了25分4板4助，至此，生涯总得分突破17000分大关，来到了17003分。

8.美媒Clutchpoints给佩林卡提供了一笔6换1交易穆雷的建议，方案为：湖人送出拉塞尔（1731万美元）、克里斯蒂（172万美元）、2024年次轮签、2029年首轮签，2028年以及2030年首轮签互换权换取老鹰的双能卫穆雷（1821万美元）。

9.前NBA超6（三届最佳第六人得主）贾马尔·克劳福德在NBA官网上发表了他的看法，他说道：“我最大的感受就是。如果湖人想要夺冠，那么勒布朗必须成为表现最好的球员之一，我知道对于一个进入职业生涯晚期的球员来说很难，但如果有人能够做到这点，那这个人一定是勒布朗·詹姆斯。”

10.据NBA名记Shams报道，公牛球星武切维奇因腹股沟拉伤，预计将至少缺席7～10天。