暂别休斯顿！申京回国主练力量，胳膊粗了一圈，有望“约基奇化”

　　在几个月之后的新赛季里，火箭队早已将中锋阿尔佩伦-申京定为了全新的首发内线。前火箭队主力中锋伍德，已经正式加盟了独行侠队，这是一笔双赢的交易，不仅为火箭队的申京腾出了空间，更让火箭队得到了一个首轮签，并用它摘下了泰泰-华盛顿（控卫）。

对于伍德来说，能与东契奇一起合作，还有望跟随独行侠队征战季后赛，这才是伍德最想要的。要知道26岁的伍德职业生涯多年以来，从来没有打过一场季后赛。如果继续留在火箭队的话，伍德虽然仍是火箭队的当家球星，但他的季后赛首秀，恐怕还要多等几年。

对于申京来说，上赛季在首发位置上的表现相当不错，尤其是最后8场比赛，以申京的表现和他的能力，完全是更适合出任首发的中锋。新赛季申京会与贾巴里-史密斯一起搭档内线首发，这已经获得了塞拉斯的认可。接下来几个月时间里，申京该考虑的是，如何能与贾巴里-史密斯打好配合。

史密斯与申京是两种类型的球员，史密斯注重投射。进攻端要位不够深入篮下，不过申京倒不是这样，作为中锋的他最喜欢的就是用自己精妙的传球来助攻队友得分。与史密斯搭档时，申京只需要做好防守，顺便用自己高超的传球能力助攻史密斯就可以了。申京下赛季的得分估计不会上涨太多，但助攻数据肯定会有很大的提升。

但作为中锋，申京的短板也很明显，一来是体能不足，二来是缺少对抗能力，说简单点就是在内线“太软”。毕竟欧洲大个子这种问题比较多，为了能够在新赛季的NBA内线立足，申京也开始了休赛期训练。其实在火箭队上赛季结束之后，申京就回到了土耳其家中训练，不过半路又回到了休斯顿与队友合练。

在夏季联赛里，申京并未出场，但他在现场观看了多场比赛。如今夏联已经结束了，申京也暂别休斯顿，回到了土耳其家里。但他在回国的第一时间，就开启了训练模式。在一个小视频里，我们也看到了申京的训练成果。申京在训练里先后训练了上肢力量、腰腹力量和腿部力量，申京看上去比上赛季刚加盟火箭队时壮了不少，甚至他的胳膊也比去年夏季联赛时粗了一圈。

虽然体重的增加与力量的提升，会影响申京的速度，但一位欧洲球员想要在NBA内线立足，必须要增加对抗能力。当年姚明就是这么做的，而掘金队的全明星中锋约基奇，更是申京的榜样。与申京相比，约基奇的体重更大，他靠着吨位与力量，以及自己超一流的内线技术和传球能力，连续两年成为了MVP。

瘦弱的申京其实传球能力也有点约基奇的影子，但他需要“约基奇化”——增加力量和对抗强度，有朝一日成为像约基奇那样不惧对抗的内线全能中锋。休赛期正在特训中的申京，正在迈出“约基奇化”的第一步。